Troubles de déréalisation / dépersonnalisation

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Résolue

Un Mobafriend demande :

Troubles de déréalisation / dépersonnalisation

Bonjour,

Est-ce que certains sont dans le même cas ?
Quelles sont vos astuces pour en sortir car ça me pourrit la vie depuis 2 semaines.

Merci pour votre aide.


il y a 6 mois

France entière

Bonjour,

Non je n’ai aucun suivi avec un psychologue. Enfaite j’ai tendance à faire de très fortes migraines et apparement c’est un genre de bloquage (peur inconsciente) des suites d’une migraine qui m’aurait déclenché ces troubles.

J’ai fait un gros travail de relaxation, respiration et j’ai changé d’air depuis hier et je suis complètement redescendu de mon espèce de nuage 😊

Toujours avec le petit traitement pendant encore quelques jours et on verra si cela disparaît pour de bon.

Si des gens sont dans la meme situations n’hésitez pas à en parler et à vous forcer à bouger sinon on se morfond dans la situation et ça ne part pas !!

il y a 6 mois

Encore merci @EmilieM33 je passe en résolue 🙏🎁

il y a 6 mois

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